Séance découverte apnée verticale 6 aout 2014

Objectifs :

Apprendre les règles de sécurité en apnée
Apprendre les techniques de préparation en surface :  relaxation, ventilation
Apprendre les techniques de descente en apnée verticale dans la zone des 10 m.

Programme :

 mercredi:
  8h30 RDV, retrait matériel
  9h00 Départ bateau sur un site adapté
  9h30 Briefing, mise à l’eau
11h30 Retour au centre