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Catégorie: Yoga, Pranayama, exercices de respiration
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Les tables de ventilation pour vos exercices respiratoire en apnée

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Créé 2016-04-17
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Postures Yoga et Pranayama pour vos exercices de respiration

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Créé 2016-04-17
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Voici le support de la conférence donnée par Fred Simion. Il est présenté l'importance de bien ventiler avant une apnée. Quelles sont les méthodes à adopter pour avoir une meilleure respiration. Inspiré du Yoga, il sera présenté des séries d'exercices de ventilations spécifiques pour l'apnée et les postures permettant de travailler l’élasticité de la cage thoracique.

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Créé 2016-06-10
Modifié le 2016-06-10
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